Faktanya, setengah dari kecelakaan lalu lintas yang serius terjadi karena perilaku pengemudi yang terlalu agresif. Kebetulan di pagi hari Anda telah berhasil merusak suasana hati Anda, misalnya, pertengkaran dengan tetangga di tempat parkir dapat menyebabkan kemalangan. Karena itu, Anda perlu menenangkan diri dan tidak menanggapi perilaku agresif pengendara lain.
instruksi
Langkah 1
Selalu mencoba untuk meninggalkan bisnis lebih awal dengan waktu luang. Cacat setidaknya setengah jam akan memberi Anda kesempatan untuk merasa tenang bahkan dalam kemacetan lalu lintas, tidak menunjukkan agresi di jalan dan tidak menanggapi provokasi dari pengendara lain.
Langkah 2
Secara sadar memaksa diri Anda untuk memperlambat dan membiarkan tetangga agresif naik ke celah di depan. Mungkin seseorang benar-benar terburu-buru, mungkin istrinya melahirkan atau tidak bisa mengikuti anak di TK.
Langkah 3
Hal yang sama harus dilakukan di dekat penyeberangan pejalan kaki, bahkan jika lampu merah telah menyala untuk pejalan kaki, dan nenek baru saja menginjakkan kakinya di atas zebra. Tidak perlu membunyikan klakson dan menyala, pikirkan bagaimana Anda akan berperilaku di usia ini.
Dan seiring waktu, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk tenang, itu akan terjadi secara refleks.
Langkah 4
Tetapi jika situasi lalu lintas tetap memicu ledakan emosi, saraf keluar dari grafik, Anda harus segera bertindak, sebelum kecelakaan serius terjadi. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik berhenti di pinggir jalan atau di trotoar, nyalakan alarm dan duduk dengan tenang setidaknya selama lima menit, dengarkan musik yang tenang dan tenang. Atau hitung saja sampai seratus dengan mata tertutup. Atau, Anda bisa keluar dari mobil dan menghirup udara segar, ini juga membantu menenangkan diri.
